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上
优
课
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学
才
艺
湖南省文化馆
《节气与健康》
——健康养生类
本期【云上优课 · 学才艺】特别开设了《节气与健康》，课程从中医的角度，围绕着人们在四季二十四个节气时令的变化下，顺应自然，顺应节气的健康理念。
本次课程《秋季的节气养生》目前已经上线，现在就跟着“湘小才”和“湘小艺”一起去看看吧。
展开剩余82%第三课
秋季的节气养生
中医的“顺应自然”，二十四节气对人体健康的影响越来越受到医学界的重视，成为养生学问研究的热门话题。
立秋，天气由热渐渐转凉，阳气渐收，阴气渐长。秋季是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。
想要知道更多秋季的节气养生知识，就一定不要错过这次课程。老师讲解的内容通俗易懂，简单明了，适合各年龄层次的人群观看哦。
第三课
教师风采
讲课老师 尹 勇
湖南省中医药大学中医学院青年教师 -
世界中医药学会药膳食疗研究会理事 -
湖南省药膳食疗专业委员会特聘讲师 -
湖南省营养师工作学会常务理事 -
健康中国（湖南）行传播活动 -
暨第四届省健康科普大赛
优秀健康科普工作者
第三课
课程集锦
| 第一节 立 秋 |
| 第二节 处 暑 |
| 第三节 白 露 |
| 第四节 秋 分 |
| 第五节 寒 露 |
| 第六节 霜 降 |
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国家公共文化云【学才艺】专题
湖南省文化馆【学才艺】专题
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